loader image
Ομελέτα με λουκάνικο…

Ομελέτα με λουκάνικο…

Σίγουρα είναι από τα φαγητά που κυριαρχούν στο τραπέζι μας και μας φέρνει ίσως και ευχάριστες αναμνήσεις από τα παιδικά μας χρόνια… Τα αβγά αποτελούν εξαιρετική πηγή σε πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Έχουν ελάχιστα λιπαρά και μας χαρίζουν δύναμη και...
BIG FRY BURGER COOKBOOK: Υπέρβαση από το αδύνατο

BIG FRY BURGER COOKBOOK: Υπέρβαση από το αδύνατο

Η οικογένεια FRY, εδώ και χρόνια, με βασικό γνώμονα την υγιεινή διατροφή αλλά και την προστασία των ζώων, προσπαθεί να βοηθήσει όλο και περισσότερο κόσμο να ακολουθήσει τη Vegan διατροφή, φέρνοντας κοντά στον καταναλωτή προϊόντα που να μοιάζουν και να έχουν τη γεύση...
Μύρισε φθινόπωρο…

Μύρισε φθινόπωρο…

Το φθινόπωρο, μία από τις ωραιότερες εποχές του χρόνου, η φύση στην Ελλάδα γίνεται μαγική… Μια βόλτα στο βουνό ή και στο πάρκο της γειτονιάς μας είναι αρκετή για να χαρούμε τα ιδιαίτερα χρώματα που παίρνουν τα φύλλα στα δέντρα και να νιώσουμε το άρωμα που αναδύει η...
Επιστροφή στο σχολείο με υγιεινή διατροφή!

Επιστροφή στο σχολείο με υγιεινή διατροφή!

Οι διακοπές του καλοκαιριού έφτασαν σιγά σιγά στο τέλος τους με τις αναμνήσεις να μας συντροφεύουν και η επιστροφή στο σχολείο είναι πλέον προ των πυλών. Γονείς και παιδιά ήδη έχουμε αρχίσει να σκεφτόμαστε πως θα προσαρμοστούμε ξανά στην νέα μας καθημερινότητα, να...
ΔΕΚΑΠΕΝΤΑΥΓΟΥΣΤΟΣ: «το Πάσχα του καλοκαιριού»

ΔΕΚΑΠΕΝΤΑΥΓΟΥΣΤΟΣ: «το Πάσχα του καλοκαιριού»

Ο μήνας της Παναγίας, της ξεγνοιασιάς, των τοπικών εθίμων, αλλά και του καλού φαγητού… Η Κοίμηση της Θεοτόκου (15 Αυγούστου) είναι μία από τις σημαντικότερες και πιο κοσμαγάπητες εορτές όλου του έτους. Στην Ελλάδα, η Κοίμηση της Θεοτόκου εορτάζεται με ιδιαίτερη...
Αθλητισμός και vegan διατροφή

Αθλητισμός και vegan διατροφή

Στις μέρες μας ακούμε όλο και πιο συχνά περισσότερους αθλητές να αλλάζουν τη διατροφή τους και να γίνονται vegan. Η vegan διατροφή δεν είναι απλά μια νέα διατροφική τάση την οποία ακολουθεί μια μικρή μερίδα ανθρώπων, αλλά πρόκειται για μια ολόκληρη φιλοσοφία! Ο Λιούις...